폐암은 흡연 하는 사람들이 걸릴 확률이 매우 높은데요. 실제로 폐암의 직접적인 원인이 되며 무려 폐암의 85%는 흡연에 의한 것이라고 합니다.
그래서 집에 폐암의 가족력이 있으신 분이나 장기적으로 흡연 하신 분들은 정기적으로 검진을 받아 보셔야 하는데요.
특히 50-60대가 폐암 환자 비율이 월등이 높다고 합니다.
그러면 폐암에 좋은 음식을 알아 보도록 하겠습니다.
♣ 01. 도라지
도라지는 기침과 가래 끓는 현상을 해소시켜 주며 천식이나 기관지 환자에게 좋습니다.
면역력을 높혀주고 철분이 다량 함유 되어 있어서 빈혈에도 효과적입니다.
♣ 02. 브로콜리
브로콜리는 항산화 작용을 하여 각종 암을 억제 하는 효과가 있으며, 식이섬유가 풍부해서 몸속 나쁜 노폐물들을 제거해 줍니다.
♣ 03. 생강
생강은 니코틴 해독 효과, 기관지에 쌓여있는 가래를 제거해 주는 효과와 폐 세포의 재생을 촉진시켜주는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다.
♣ 04. 무
무에는 흡연으로 인한 유독물질을 밖으로 배출 시켜주는 역할을 합니다. 기침과 가래를 멈추게 하고 항암효과가 있습니다.
♣ 05. 마늘
마늘은 혈액순환을 원활하게 해 주고, 폐에 좋은 기운을 주고 암을 억제하고 암예방 효과가 뛰어난 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다.
♣ 06. 율무
율무는 폐 기능을 활성화 시켜주고, 흡연으로 인해 생기는 가래를 멈추게 해 주고 니코틴 해독 효과가 있는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다.
♣ 07. 복숭아
복숭아는 몸에 있는 니코틴을 분해해 주고 독성물질을 제거 하며 폐 조직내 세포를 활성화 해줍니다. 또한 혈액순환과 피로회복에 좋고 변비를 예방해 줍니다.
