408.가을새우젓(추젓)의 신비 - 사경을 헤메던 환자의 투병과정에서 증명된 - 가을새우젓(추젓)의 신비 위장이 좋지 않아 위염과 십이지장궤양을 몹시 심하게 앓았는데 그것이 차츰 암으로 발전해 병원에서 수술로 위와 십이지장 대부분을 잘라 내고 관으로 위와 소장을 바로 연결한다. 그런데 병이 다시 재발해 관 주.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.07.12
407.無病長壽 7가지 秘訣 現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 과학으로 입증된 장수 방법은 그리 특별하지 않다. 적게 먹고, 긍정적인 마음으로, 배우자와 함께 좋은 환경에서 사는 것 등 대부분은 누구나 실천할 수 있는 방법들이다. 현대과학이 밝혀낸 장수의 비결 7가지를 소개한다. 1. 소식(小食) 현재까지 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.06.24
406.의사들은 절대 먹지 않는 음식 8 ♣ 의사들은 절대 먹지 않는 음식 8 ♣ “너희들만 알고 있어”... 의사들은 절대 먹지 않는 음식 8 몸에 좋은 음식, 몸에 해로운 음식 늘 사람들의 관심 대상인데요. 미국의 한 매체는 의사들이 절대 먹지 않는 음식 8가지를 소개했습니다. 당장 끊을 수는 없지만, 자제할 수는 있겠죠. 아시.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.06.09
51.각종냄새 제거법 각종 냄새 제거법 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 갑니다. 또 다른 방법으로 .. 心身의健康/生活의 智慧 2017.06.09
405.눈 밑 떨리고 팔 저리면 눈 밑 떨리고 팔 저리면 '마그네슘 결핍'.. 효과적 보충법은? 이해나 헬스조선 기자 입력 2017.06.03. 08:08 댓글 416개 마그네슘은 칼슘과 함께 근육의 수축·이완을 돕고 심장박동을 조절하는 중요한 미네랄이다. 뼈와 치아의 형성에도 필요하며, 신경계통의 흥분을 진정시키고 스트레스를 해.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.06.04
404. 약과 같이 먹으면 독이 되는 7가지 음식 약과 같이 먹으면 독이 되는 7가지 음식 무심코 먹은 음식이 우리 몸을 망가뜨리는 원인이 될 수 있다. 특히 건강이 좋지 않아 약을 복용하고 있다면 음식 섭취에 각별히 신경을 써야 한다. 음식끼리의 궁합도 있지만 음식과 약물 사이에도 궁합이 존재하기 때문이다. 지난 28일 영국 일간 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.05.26
403.왜 걷기운동이 좋은가? 왜 걷기운동이 좋은가? 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무수한 혈관이 있다. 발바닥이 지면에 닿을 때마다 피를 펌핑해 위로 올려보낸다. 혈액을 순환시키는 모터가 양쪽 발에 달려 있다고 생각하면 된다. 혈.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.05.15
402.혈관을 청소해주는 고마운 음식 ♣ 혈관을 청소해주는 고마운 음식 ♣ 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.04.20
50.생활의 지혜 상식모음 쉐터 줄어진것 원상복구--따뜻한물에 린스를 탄뒤 담가둔다. 얼굴에 난 뾰루지는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹구면 소금이 소독작용을 해 피부관리에 좋다 전화기 버튼 사이의 때는 전화기 버튼 사이에 끼인 때는 면봉에 우유를 가볍게 적셔 닦아내면 된다. 볼펜 잉크가 굳었.. 心身의健康/生活의 智慧 2017.03.26