154.가장 훌륭하게 참는 법 ◎ 가장 훌륭하게 참는 법. ◎ 가장 훌륭하게 참는 법 어리석은 사람이 성내는 것을 보더라도 지혜로운 사람은 침묵으로 성냄을 항복받는다. 힘이 없으면서 힘 자랑하는 것 그것이 바로 어리석은 자의 힘이다. 어리석은 사람은 진리를 멀리 벗어나니 이치로 볼 때 있을 수 없는 일이다. 큰.. 心身의健康/敎 養 2018.12.13
153.내안의 보물을 발견하는 법 ◎ 내 안의 보물을 발견하는 법. ◎ 내 안의 보물을 발견하는 법 대저 吳나 越의 名劍을 가진 자는 그것을 상자에 넣어둔 채 함부로 쓰지 않는다. 나에게 가장 소중한 보물은 무엇일까? 내가 가진 재주일까? 내가 아끼는 물건일까? 아니면 내가 사랑하는 사람일까? 누가 뭐래도 가장 중요한.. 心身의健康/敎 養 2018.12.05
449.수면의 과학 수면의 과학 (사쿠라이 다케시) 발췌 요약 1. 수면의 통제 기관 : 뇌의 시상하부 시상하부는 전신 상태를 모니터하는 기관으로 수면뿐만 아니라 식욕, 성욕을 담당함 2. 수면의 기능 논램 수면을 통하여 뇌의 노폐물 처리, 기억 강화, 전신 기능 강화 수면은 논램수면 75% 램수면 25%로 구성 수.. 心身의健康/健康 과 飮食 2018.11.30
내인생딩동댕 00000000000 대구 달성 송해공원 내인생딩동댕/아림 산도 넘고 강도 건너 나 여기 서있네 눈도 맞고 비도 맞고 앞만 보고 달려왔었네 지나 온길 생각하면 아쉬움이 너무 많은데 좋은 친구 좋은 이웃 내 곁에 함께 있으니 괜찮아 이만 하면 괜찮아 내 인생 딩동댕이야 1절 반복 心身의健康/音 樂 2018.11.27