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♣ 꿀 이야기 ♣ 1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무..

현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 ( 100세 청년 7가지 비결 ) 현대과학이 밝혀낸 장수비결 다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 생약이나 자연에서 찾아낸 신비의 영약들이 수백만 원씩에 거..

혈관 건강식 호두 호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기 4주만에 혈액 순환을 가장 효과적으로 개선하는 방법 중 하나. 바로 4주 동안 매일 8개의 호두를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의 호두를 섭취한 사람들은 몇주만에 혈관이 확장돼 혈액순환이 개선된 것으로 ..

혈액 속에 있는 지방을 없애 주는 음식 1, 참나무 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고..

♣ 전립선튼튼~7가지 비결♣ 여자에게 자 궁이 있다면 남자에게는 전립선이 있다. 전립선은 남자의 방광 밑에서 요도를에워싸고 있는 분비액으로 요도의 내벽을 매끄럽게 해주고 정자를 위 한 환경을 마련해 준다. 하지만 전립선에 문제가 생기면 배뇨에 이상이 나타 나고 성능 장애를 일으킨다. 대학..

콜레스테롤, 나트륨 등 몸에 해로운 성분이 과다 축적되지 도록 해주는 음식의 조합. 돼지고기+모자반 기름을 최대한 없앤 삶은 돼지고기와 해조류를 함께 먹으면 해조류의 폴리페놀 성분에 의해 항산화 능력이 상승되어 세포의 노화를 막아주는 효과를 볼 수 있다. 라면+녹황색 ..

"健康하게 오래 사는 秘訣" 30項 - 영국 言論(가디언) 報道 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고, 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져..

Subject: : 노인 건강 수칙 2.짠 음식을 많이 먹으면 안된다. 노인이 음식을 짜게 먹을 경우 염분 섭취량이 많아져서 순환하는 혈액의 양이 많아진다. 게다가 노인의 신장은 염분 배설기능이 떨어지므로 염분이 축적되고 혈관이 수축되어 혈압이 올라가 심장의 부담이 커진다. 3.노인..

생로 병사의 비밀 건강의 보고(寶庫) -생로병사의 비밀 118 편 보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. 저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에 왼쪽 마우스 두번 클릭하여 전체화면으로 보면 좋습니다) 118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사..

치매 예방 10계명 치매는 암 보다도 무서운 병입니다! 치매는 암 보다도 무서운 병입니다! 치매만큼 잔인한 병은 없다, 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다, 그러나 치매를 치료할 수 있는 방법이 있다, 그 것은 다름 아닌 예방이다, 예방처럼 좋은 ..