424.알고싶은 제목을 클릭하면 ※~아래~↓~알고싶은 제목을 클릭하면 자세히 알수있음~※ [코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 응급처치 家庭韓方 民.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.12.05
423.몸에 돌이 자란다 몸에 돌이 자란다 흔히 들어 본 쓸개나 요도에만 돌이 생기는 것은 아니다. 췌장, 전립선, 위는 물론이고 눈이나 입 속에도 돌이 생긴다. 인체내 돌(결석)은 각 장기에서 분비되는 각종 분비물이 여러 원인에 의해 머물러 있다가 칼슘이나 인 등 체내 화학물질과 결합해 굳어지는 경우가 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.12.01
151.실수하기 쉬운 낱말 실수하기 쉬운 낱말 한자의 정확한 의미를 알지 못해서 ♣ 실수하기 쉬운 낱말 ♣ 토사광란(x) 토사곽란[吐瀉癨亂](o) 동거동락(x) 동고동락[同苦同樂](o) 성대묘사(x) 성대모사[聲帶模寫](o) 유도심문(x) 유도신문[誘導訊問](o) 양수겹장(x) 양수겸장[兩手兼將](o) 산수갑산(x) 삼수갑산[三水.. 心身의健康/敎 養 2017.12.01
422.혀 안 닦으면 심장병위험 높아진다 혀 안 닦으면 심장병위험 높아진다" ▲ 박영국·경희대 치과병원 교정과 교수 얼마 전 진료실로 한 아리따운 젊은 여성이 찾아왔다. 얼마 뒤 결혼할 예정이라는 이 환자의 고민은 의외로 '입 냄새였다. 오후엔 괜찮은데 유독 아침에 냄새가 심하다는 것이었다. 결혼을 하면 매일 아침 남.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.11.20
421.죽은폐도 살리는 7가지 음식 죽은 폐도 살리는 음식 7가지 폐암은 흡연 하는 사람들이 걸릴 확률이 매우 높은데요. 실제로 폐암의 직접적인 원인이 되며 무려 폐암의 85%는 흡연에 의한 것이라고 합니다. 그래서 집에 폐암의 가족력이 있으신 분이나 장기적으로 흡연 하신 분들은 정기적으로 검진을 받아 보셔야 하는.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.11.20
420.달걀을 먹으면 얻는 10가지 좋은 점 달걀을 먹으면 얻는 10가지 좋은 점 달걀을 먹는 것은 가장 값싸면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이다. 달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 등 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다. 달걀의 흰자위뿐만 아니라 노른자위에는 콜린이라고 부르는 지방.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.11.16
419.'왼쪽'으로 자 잠 잘 때 '왼쪽'으로 자는 것 만으로도 건강이 좋아진다. "잠이 보약"이라는 말이 있다. '잠(수면)'은 하루 동안 쌓인 피로를 풀어주고 정신적으로 건강한 상태를 유지하게 해주는 인간의 가장 중요한 활동 중 하나다. 하지만 잘못된 수면 자세는 오히려 우리의 몸을 더 피로하고 무겁게 만.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.11.16
417.중풍에 안 걸리려면.... 중풍 안 걸리려면 이런 것 금식해야 한국인에 많은 뇌졸증, 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20대도 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.10.26
416.빈 속에 먹으면 절대 안 되는 음식 10가지 빈 속에 먹으면 절대 안 되는 음식 10가지 아침에 일어나 배가 무척 고플 때, 하루 종일 아무것도 먹지 못해 허기가 밀려올 때는 무엇이든 맛있어 보이기 마련이다. 하지만 공복감을 이기지 못해 아무거나 먹는다면 더 고생하게 될 수 있다. 공복에 먹으면 우리의 위장을 화나게 하거나, 더.. 心身의健康/健康 과 飮食 2017.10.21