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(건강) 계란과 콜레스테롤에 대한 새로운 이해 ★ 우리 몸의 활력 충전, 계란 콜레스테롤 좋아 좋아 ★ 영양소 고루 든 식품 계란, 하루 2개 이상 먹어야 ★ 새 생명을 키워내는 영양분을 모두 갖춘 완벽식품 계란은 병아리를 성장시키기에 충분한 만큼의 영양소를 지닌 완벽 식품이다. 그러나 계란에는..

홍혜걸 박사의 醫學情報 1. 감기는 추워서 걸린다.아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다.아니다. 간염은 피로 전념이된다. 즉주사바늘, 침 등은 소독된 것이나, 일회용을 ..

질병에 효과있는 생선 ... 예방도 "지혜" 질병은 거의가 식생활과 관계가 있다. 성인병을 비롯한 각종 질병이 늘어나고 있는 요즘, 고단백, 저칼로리 이면서 비타민과 무기질이 다량 함유된 생선이 크게 주목받고 있다. 생선에는 인체 구성 성분으로 가장 중요한 양질의 단백질이 풍부하며, 콜레스테롤 ..

신종플루 대유행 조짐 발열 48시간내 타미플루 먹고 마스크-식기는 삶아서 사용 ■ 문답으로 풀어보는 행동요령 《보건당국은 지난 한 주(19∼24일)만 해도 신종 인플루엔자A(H1N1) 감염자가 하루 평균 4220명씩 발생했다고 26일 밝혔다. 지금까지 감염된 사람의 누계만 해도 7만 명을 넘어선 것으로 추정되..

혈액 속에 있는 지방을 없애 주는 음식 1, 참나무 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산 (그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추..

아름다운 연주곡 모음

＃ 교통위반 범칙금 위반 사항 벌금 벌점 승합차 승용차 이륜 자전거 고속도록 갓길, 버스전용차선 위반 3만원 3만원 3만원 - 30점 일반도로 버스전용차선 위반 5만원 4만원 3만원 2만원 10점 고속도로, 자동차전용도로 안전거리 미확보 5만원 4만원 3만원 2만원 10점 일반도로 안전거리 미확보 2만원 2만원 ..

음식궁합- 상극 음식 글의 목록 ( 같이 먹으면 해로운 음식 ) 도토리묵 vs 감 라면과콜라 간 vs 수정과 홍차 vs 꿀 스테이크 vs 버터 비타민과 차 치 즈 vs 콩류 미역 vs 파 로얄제리 vs 매실 시금치와두부 시금치 vs 근대 당근 vs 오이 산채 vs 고춧가루 와인과 카레 조개 vs 옥수수 커피 vs 크림 메밀 vs 우렁이 ..

'Younger Next Year’ http://cafe.daum.net/kbh777 첫 째는 육체 건강 관리 -우리의 뇌를 속이라 = ‘ Younger Next Year’라는 책에서 헨리박사는 "생물학적으론 나이가 들면 성장이나 퇴화는 있을지 몰라도 은퇴나 노화(老化)란 없다"고 단언했다. 황당한 그의 이론은 간단하다. 우리의 뇌(腦)를 속이라는 것이다. 그는 ..

집에서 세균이 가장 많이 사는 곳 1. 행주(수세미) 위생협회(Hygiene Council)에서 2007년 진행한 가정 내 세균조사 결과에 따르면 가정에서 사용하고 있는 행주 2.5㎠에는 134,000마리의 세균이 살고 있는 것으로 나타났다. 아리조나 대학교 켈리 브라이트 박사는 행주에 세균이 많이 살고 있는 이유에 대해 “..