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양치질만 잘한다고 해서 치아가 건강해지는 것은 아니다. 치아와 잇몸 건강에 도움을 주는 음식을 챙겨 먹는 것 또한 중요하다. 어떤 식품이 치아 건강에 좋을까? GOOD 녹차 녹차에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 산으로부터 치아를 보호해주고, 치석의 생성 물질인 플라크의 생성을 억..

혈압조절과 노화방지제, 고구마 혈압조절과 노화방지제, 고구마 혈압조절과 노화방지제, 고구마 칼륨이 많아 혈압을 조절하며, 풍부한 토코페롤이 노화방지 역할을 하고, 섬유소는 변비 예방치료 효과를 내며, 피부 미용에 좋은 비타민 C가 풍부한 고구마는.... 고구마, 어떻게 우리 몸에 ..

사람은 天堂에 있고, 돈은 銀行에 있다. (죽을 때 돈 못싸들고 간다) - 살아있을 때는 쓸 돈이 不足하고, 죽을 땐 다 못쓰고 죽는다. 中國 절강성의 經濟界 人物 왕쥔야오 한창 나이에 죽었는데, 19억 위안 (韓貨로 약 380억 정도) 遺産을 남겼는 데.... 유산을 물려받은 그 婦人은 男便의 運轉..

●거울을 깨끗하게 닦으려면● 거울을 닦을때는 감자를 이용한다. 감자의 절단면으로 거울 표면을 닦으면 감자 전분이 하얗게 묻는데 이것을 마른 걸레로 닦아내면 거울이 말끔해 진다. 뿐만 아니라 수증기로 거울 표면에 김이 서리는 것도 막을수 있다. ●배수구의 냄새를 없애려면● ..

♡왜 사느냐고 묻지 마시게♡ "어떻게 살아야 하느냐?"고 굳이 따지지 마시게 사람 사는 길에 무슨 법칙(法則)이 있는 것도 아니고 삶의 무슨 공식(公式)이라도 있다던가? "왜 사느냐? 물으면, 그냥 웃지요."하는 김상용의 시(詩) 생각나지 않는가? 푸른 하늘에 두둥실 떠있는 한 조각 흰구..

有我無蛙 人生之限 =◈유아무와 인생지한◈= “나는 있으나 개구리가 없는게 인생의 한이다„ 고려 말… 유명한 학자이셨던 이규보 선생께서 몇 번의 과거에 낙방 하고 초야에 묻혀살때 집 대문에 붙어있던 글입니다. 이 글에 대한 유래는 임금이 하루는 단독으로 야행을나갔다가 깊..

(건강이 보인다/ 필독하시라) ★癌 잡는 체온 37℃ 의 비밀★ 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30 분 이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃를 유지한다. ♣노폐물 방출도 활발하고 혈액도 정화♣ 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일..

살며 생각하며 ■ 헝거리의 사격영웅 "카로리 타키스"는 원래 오른손의 명사수였다. 그는 1938년 군 복무중 수류탄 폭발사고로 오른손을 잃었다. 외팔로만 남게된 그의 선수생명은 누가봐도 끝난 것처럼 보였다. 그러나 "타키스"는 다시 권총을 잡았다. 왼손으로 새로 시작하는 사격이었다..

★ 人生 = 더하기와 빼기 ★ 게으른 사람에겐 돈 이 따르지 않고 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않는다. 거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다. 자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고 비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는다. = 딱..

※각종 귀중한 생활의 지혜※ 1.지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐,..