21.가요201곡 가요 201곡 No 제 목 가 수 001 가슴아프게 남진 듣기 002 가을을 남기고간 사람 패티김 듣기 003 가을타는여자 이영희 듣기 004 갈대의 순정 배호 듣기 005 갈매기 사랑 설운도 듣기 006 강촌에 살고싶네 나훈아 듣기 007 건배 나훈아 듣기 008 검은 장갑 홍민 듣기 009 고귀한 선물 장은아 듣기 010 .. 心身의健康/音 樂 2014.08.22
123.査頓이라는 말의 유래 査頓이라는 말의 유래 尹瓘(1,040~1,111년)은 고려의 문신이며 군인이다. 그는 파평 윤씨의 시조 윤신달의 4대손으로 아버지 윤집형은 검교소부소감을 지냈으며 외가는 신라의 왕족이었다. 숙종때 2차 여진족 토벌당시는 원수로 출정했으나 실패, 講和회담을 하고 되돌아왔다. 그 뒤 특수부.. 心身의健康/敎 養 2014.08.11
312.여름철 감자 여름철 감자, 건강·다이어트에 좋은 이유 비타민C, 칼륨 등 풍부 에너지를 충족시키고 건강을 지킬 수 있는 식품으로 널리 알려진 감자. 저명한 영양학자 시그리드 깁슨은 "감자야말로 농산물 분야에서 최고의 영양 가치를 지닌 식품"이라고 말한다. 이런 감자가 여름철에 좋은 이유는 6~.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.07.12
311.건강 관리. 건강 관리 서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범은? http://blog.daum.net/swkor380/285 식소다의 놀라운 효능 http://blog.daum.net/swkor380/256 사람은 소금 물에서 태어난다 http://blo.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.07.12
310.오이의 효능 1. Cucumbers contain most of the vitamins you need every day, just ne cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin C, calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc. Cucumbers(오이)의 활용 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한 개는 비타민B1, B2, B3,.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.07.10
310.고혈압 예방·관리 수칙 고혈압 예방·관리 수칙 "건강한 일상생활 질병관리본부는 5월 17일 '세계 고혈압의 날'을 맞아 고혈압 예방·관리를 위한 건강한 생활수칙을 발표했다. 고혈압은 우리나라 30세 이상 성인 10명중 3명에게 나타나는 질환으로 고혈압 유병자는 2007년 이후 증가하고 있는 추세다. ↑ [헬스조.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.06.30
122.좋은 글 1. 인생 길 가다보면 http://me2.do/FtQvrhd2 2. 그리움 하나 줍고싶다♡ http://me2.do/GC3MHq8Z 3. 비워가며 닦는 마음 http://me2.do/x0R1ot54 4. 사랑의 대화~용혜원 http://me2.do/GXGhIhXt 5. 단 하나뿐인 그대 http://me2.do/5T1XY87X 6. 어제&오늘&내일 http://me2.do/F79sRlib 7. 오늘은 선물 입니다 http://me2.do/GoUmDpPZ 8. 인생 후.. 心身의健康/敎 養 2014.06.29
121.■ 빈자와 부자 ■ 貧者와 富者 소설가 정미경의 단편소설 '아들의 연인'에 나오는 화자는 사업하는 부유한 남편을 둔 강남 사는 사모님이다. 이 사모님의 아들이 컨테이너에 사는 가난하지만 똑똑한 여대생 도란을 사귄다. "걔가 가난하다고 헤어지는 일은 없어요" 라던 아들은 일기장에 "우리가 다르다.. 心身의健康/敎 養 2014.06.23
41.욕실 곰팡이 제거 방법 욕실 곰팡이 제거 방법 ● 김 빠진 콜라 활용 김 빠진 콜라를 변기, 세면대 안쪽 등 오염부위에 잘 뿌린 후 10~20분 간격을 두고 솔이나 헝겊 등으로 닦으면 세제 특유의 독한 냄새 없이 오염을 잘 제거할 수 있다. ● 곰팡이 제거는 소다를 사용 소다를 푼 물을 부드러운 천에 묻혀 닦아준다.. 心身의健康/生活의 智慧 2014.06.19
308.미역, 약처럼 먹는 법 미역을 알고 먹자!!! (미역, 약처럼 먹는 법) 미역, 약처럼 먹는 법 푸른 바다에서 갓 건져 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로건강을 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.06.15