327.스포츠 건강의학센터 웹메일 시스템의 제한으로 메일상에서는 설문에 참여할 수 없습니다. 오른쪽의 '사이트에서 참여하기'를 클릭해서 설문에 참여해 주세요. 사이트에서 참여하기 1. 1. 이번호 건강정보메일 만족도 매우만족 만족 보통 불만족 매우불만족 2. 2. 알고 싶은 건강정보 * 아웃룩을 포함한 일부 웹.. 心身의健康/健康 과 飮食 2015.01.02
326.감 홍시(연시)의 효능 감 홍시(연시)의 효능 옛사람들은 감나무의 좋은 점으로 일곱 가지를 꼽는다. 우선 감나무에는 새가 집을 짓지 아니하고, 벌레가 생기지 않는다. 감나무는 시원한 그늘을 만들어준다. 또 명이 오래 가고, 그것의 단풍이 아름답고, 낙엽은 좋은 거름이 되며, 열매는 맛이 뛰어나다는 것이다.. 心身의健康/健康 과 飮食 2015.01.01
325.발암식품 10가지 최근 발표한 다시는 절대 먹지말아야할 발암식품 10가지 소식 전합니다.(서양자료) 1. Genetically-modified organisms (GMOs) 유전자 변형식품 유전자변형식품이 암을 일으킨다는 사실은 속속히 나타나고있으니 생물공학적으로 대량생산없이 자연적으로 재배한 농산물을 섭취합시다. 2. Processed meats .. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.12.30
324.빨리 죽으려면 냉수를 마시라 빨리 죽으려면 냉수를 마시라 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 /이시형박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점에서 물을 찾으면 냉장고에 든 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.12.26
323.암 환자에게 땅콩은 '죽음의 저주'? 암 환자에게 땅콩은 '죽음의 저주'? 땅콩이 암세포의 전이를 촉진시키고 죽은 암세포도 부활시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 '발암'(Carcinogenesis) 저널에 게재된 논문에서 영국 리버풀대학교 연구팀은 '땅콩 아글루티닌(PNA)'으로 불리는 땅콩의 단백질 성분이 암세포에서 발견되는 .. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.12.24
126.人生旅行必須品 4 가지 ★☆...人生旅行 必須品 4 가지.?..☆★ 첫째 : 마음의 두레박. 사람의 마음처럼 변화가 잦은 것도 없다. 하루에도 수백번 금방 갰다 흐렸다. 화창할 때도 있지만 대개는 우울할 때가 더 많은 법.! 하지만 우울증에 너무 깊이 빠져 있으면 절대 행복할 수 없다. 그럴 때 두레박으로 마음을 끌.. 心身의健康/敎 養 2014.12.08
321.타임지가선정한 21세기 최고식품 ◎ 토마토는 미국 타임지가 선정한 '21세기 최고의 식품' ◎ 토마토는 미국 <타임>지가 선정한 ‘21세기 최고의 식품’으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 야채. 그러나 외국의 경우 토마토를 기름에 볶거나 끓여서 먹는 등 폭넓게 활용하고 있는 데 반해, 우리나라.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.11.30
320.저염식을 실천하는 생활 속 쉬운 방법 저염식을 실천하는 생활 속 쉬운 방법 폰트변경하기 굴림돋움바탕맑은고딕 폰트 크게하기 폰트 작게하기 메일로 보내기 인쇄하기 내 블로그로내 카페로 우리나라 국민의 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고량의 2배 이상인 것으로 나타나 나트륨 섭취량에 대한 각별한 주의가 요구.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.11.27
42.건강상식 일반적인 건강상식 20가지 1. 빈혈증세 있을 때 계란, 두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도 마찬가지이다.이럴 때는 기름기가 적은 생.. 心身의健康/生活의 智慧 2014.11.26
319.人間의 免疫細胞와 잠 人間의 免疫細胞와 잠 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다.이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간.. 心身의健康/健康 과 飮食 2014.11.25