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삶의 기술 습득하기 < 법정 스님 > 먼저 남과 비교하지 마십시오. 사람은 저마다 단 하나뿐인 독창적인 존재입니다. 똑같은 사람은 없습니다. 설령 쌍둥이라 하더라도 다릅니다. 누구나 이 세상에 단 하나밖에 없는 귀한 존재입니다. 그런데 왜 남과 비교합니까? 남과 비교해선 안 됩..

♣무말랭이수프로 몸속 묵은 지방 술술 배출 ♣ 아삭아삭 무를 말리면 기막힌 약효가 생긴다! 최근 일본에서는 무의 색다른 변신이 화제가 되고 있다. 무를 말려 수프로 만들어 먹으면 놀라운 건강효과를 나타내는 보물로 바뀐다는 사실이 알려졌기 때문이다. 일명 ‘무말랭이 수프’로 ..

[유태인의 자녀교육 지혜 53가지] 1. 남보다 뛰어나게가 아니라 남과 다르게! 2. 듣는 것보다 말하는 것이 더 중요하다. 3. 머리를 써서 일하라. 4. 지혜가 뒤지는 사람은 매사에 뒤진다 5. 배움은 벌꿀처럼 달다. 6. 싫으면 그만두라. 그러나, 하려면 최선을 다하라. 7. 아버지의 권위는 자녀들..

누구도 피할 수 없는 질환, '퇴행성 관절염' 퇴행성 관절염은 뼈와 뼈가 연결되어 맞닿은 부분에 있는 연골이 세월이 흐르면서 점차 마모되어 관절염이 발생하는 질환이다. 나이 들면 시력이 떨어지고, 흰머리가 나고, 주름이 생기는 것처럼 연골 마모도 자연스러운 노화과정의 일부이기 ..

씀바귀 신비한 약효 씀바귀로 말기 위암을 고치다… 글·최진규 한국토종약초연구학회 회장 오래, 많이 먹어도 해 없어 가장 위대한 의사는 심의(心醫)다. 심의는 마음을 다스려 질병을 치료한다. 두 번째로 훌륭한 의사는 식의(食醫)다. 식의는 음식으로 질병을 다스린다. 세 번째로 훌..

"건강한 일상생활" 탱탱하게~ 말랑말랑하게~ 혈관의 품격을 높이는 5계명 요즘 신조어 ‘노마족’ ‘노무족’을 아는가? 노마족은 노 모어 앤트(No More Aunt), 노무족은 노 모어 엉클(No More Uncle)을 줄인 말이다. 아줌마, 아저씨 티를 내지 않기 위해 외모를 위해서라면 아낌없이 투자하는 40~50..

피부에 이런 반응 나타나면 '당뇨 적신호' 심혈관계 합병증, 실명, 조기 사망 등 초래 '위험한 질병' 국내 당뇨 인구가 오는 2030년 722만명에 달할수 있다는 보고가 나온 적이 있다. 이는 우리나라 전체 인구 7명당 1명 꼴에 해당하는 것으로 이른바 `당뇨 대국'이 되는 셈이다. 이처럼 소위 `..

암 이겨낸 60대 의사 "최고의 항암 음식!" ~ 푹 찐 가지,~ 밥 위에 듬뿍 올려 10년간 꾸준히 먹었더니 암도 달아나? 대장암·신장암을 극복한 홍영재 박사는 최고의 항암식품으로 가지를 추천했다. “암 투병 기간 내내 ‘항암식품’이라고 알려진 것을 들고 오는 사람이 얼마나 많았는지 몰..

함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들 입력 : 2014.05.29 09:30 프리미엄 조선 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의 섭취로 이어지고 비타민A와 비타민C를 부족..